メグさんのこの記事を受けて朝ごはん抜きにチャレンジしてみました。 ↓ 一日三食は食べ過ぎ！疲れた内臓を休ませよう【書評】断食博士のくろう話② - ミニマリストは世界を救う！www.meguminimal.com 正直ぎくっとしたのは 『食べ過ぎて、体が急にだるくなっ…

2週間朝ご飯を抜いてみた結果【1日2食】